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Como baixar o seu extrato do INSS (CNIS)

O CNIS é o extrato que mostra seus vínculos de trabalho, suas contribuições e os benefícios que você já recebeu. É o primeiro documento da análise.

Pelo celular (aplicativo Meu INSS)

1. Baixe o aplicativo Meu INSS na loja do seu celular (é o aplicativo oficial do Governo Federal).
2. Toque em Entrar com gov.br e informe seu CPF e sua senha do gov.br. Se não tiver senha, o próprio aplicativo mostra como criar.
3. Na tela inicial, procure por Extrato de Contribuição (CNIS). Se não aparecer, use a busca e digite "CNIS".
4. Toque em Baixar PDF (ou "Relações previdenciárias e remunerações").
5. Envie o arquivo pelo WhatsApp do Guia.

Pelo computador

1. Acesse meu.inss.gov.br.
2. Clique em Entrar com gov.br e faça o login.
3. Procure por Extrato de Contribuição (CNIS) e clique em Baixar PDF.

Não consegue acessar?

Você também pode pedir o extrato pelo telefone 135 do INSS ou em uma agência, com agendamento. Se tiver dificuldade, nos avise pelo WhatsApp que orientamos você.